Kategoria: Sport, Kultura
Zajęcia Capoeira w MDK
- od 11.30 do 13:00 - dzieci od 6 do 10 lat,
- od 14.30 do 16.30 - dorosłych, młodzież i dzieci od 11 lat.
Zajęcia odbywają się w sali widowiskowej Miejskiego Domu Kultury przy ulicy Jagiełły 13. Koszt jednego treningu 10 zł. Prowadzenie Grupa Capoeira w Tęczy z Warszawy. Więcej o instruktorach dowiesz się z https://www.facebook.com/capoeiradzialdowo/
Capoeira to gra, która wymyka się wszelkim definicjom - łączy w sobie elementy walki, tańca, śpiewu i muzyki. To podróż w głąb kultury afrobrazylijskiej, kultury pełnej radości i kolorów. Capoeira usprawnia ciało, uelastycznia i wzmacnia, a także uczy współgrania w przestrzeni z drugim człowiekiem. To zabawa dla każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Dla prowadzących jest niekończącą się rozmową z drugim człowiekiem a także narzędziem do tworzenia grupy przyjaciół, którzy wspólnie trenują, podróżują i bawią się. Zajęcia składają się z długiej rozgrzewki, ćwiczeń w parach, rody (koło w którym gramy capoeirę) i relaksu z wykorzystaniem elementów z jogi i tańca fizycznego.
Na zajęcia przynosimy wygodny dres, miękkie obuwie (lub bez) i butelkę wody.
Informacja: Miejski Dom Kultury